吃不了兜著走

記者鍾釗榛／綜合報導

鈣質是身體含量最多、最重要的礦物質，也是人體建構骨骼及牙齒的主要成分，但是隨著年紀增長，體內鈣的流失速度也會加快。為能增進對補鈣的認識和健康，部苗附設北苗市場日照中心特別於昨十七日上午舉辦「『鈣』世英雄」活動。安排「鈣質保健」健康講座、及DIY富含鈣營養成份的布丁。活動還邀請家屬參與，陪伴長者一起當「鈣」世英雄。

此次活動，首先由營養專家林葳主講「鈣質保健」健康講座，接著帶領陪同長者們和家屬，一起進行手作布丁DIY，將保健知識的宣導透過手作過程進行操作，讓大家動手又動腦，同時又有美味的布丁可以當點心吃，補充鈣質與蛋白質。林葳建議大家，平日就可以使用家裡容易取得的食材，像是用雞蛋和鮮奶為主要材料，就能簡單做出含高鈣及高蛋白質的布丁。

娛樂中心／綜合報導【 7/14 17:22 發稿 ｜ 23:40 更新：新增影音 】

民視新聞／莊順發、謝耀德 泰國曼谷報導

亞洲田徑錦標賽第四天，台灣代表隊終於傳來捷報，男子跳遠賽場上，林昱堂在第四跳，跳出8公尺40，不僅為台灣拿下金牌，而且也打破30年前由乃慧芳所締造的8公尺34全國紀錄，同時達標世錦賽以及明年巴黎奧運。

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