- May 16 Tue 2023 04:01
更年期燥熱好難受！醫激推「4類食物」緩解 還有這1種肉最好少吃
- May 16 Tue 2023 01:17
梁靜茹砍掉重練推新輯《麋鹿》！太喜歡主打歌 還要合作周興哲
- May 15 Mon 2023 02:20
新／猴痘增15例！2萬瓶疫苗抵台下週預約
- May 10 Wed 2023 10:22
1天內胖3kg崩潰 營養師曝這8狀況只是假象
[NOWnews今日新聞]你是否曾遇過，運動後體重總是變更重，或是明明嚴格控制飲食減肥，但一站上體重機「怎麼又胖了3公斤」。美女營養師高敏敏揭露喝水、吃太鹹、生理期前後、壓力等8大原因，都有可能讓你體重「1天之內胖1~3公斤」，提醒「別被數字綁架了」。
高敏敏今（9）在臉書分享，「增加1公斤等要攝取7700大卡熱量，一天要胖個2公斤不太可能」，如果體重總是飄忽不定或是下不來，有可能是以下8個因素導致的。
- May 09 Tue 2023 22:13
遭指汪小菲新歡 拿督千金認有好感
汪小菲在和大S離婚後 感情世界依舊相當精彩 也備受大家關注 在去年兩人鬧得沸沸揚揚的生活費風波中 他才終於認愛張穎穎 沒想到現在汪張戀似乎已掰 他還爆出疑似有了新歡
- May 06 Sat 2023 03:14
母親節卡片怎麼製作？手把手教你 跟著做準沒錯
母親節卡片你準備好了嗎？根據統計，母親節是除了耶誕節、情人節之外，最多人寫卡片的日子。還記得自己有多久沒有親手製作母親節卡片送給媽媽了嗎？小編整理6種手作卡片，從簡單剪貼即可完成的版本，到高難度精美禮物盒都有，帶你手把手完成獨一無二的母親節禮物！
- May 06 Sat 2023 01:20
喝酒臉紅就是很會喝？ 其實你是酒精不耐症！
常聽到一喝酒就臉紅就表示代謝比人家好、比人家會喝，仿佛酒神降臨一般，但其實你知道喝酒臉會紅表示身體對酒精耐受性不佳嗎？酒精對我們會有什麼影響？你知道什麼是酒精不耐症嗎？全台灣有49%的人有酒精不耐症，酒精不耐症是什麼？對我們有什麼危害呢？酒精不耐症又該如何檢驗呢？更震驚的是，全世界第一個提倡無酒的協會竟然也在台灣！今天就讓我們一起來了解酒精不耐症！
【不專業地下電台EP7】喝酒臉紅不是代謝好 酒精不耐症你要知！
- May 05 Fri 2023 12:00
關懷體育班弱勢學生為公益餐會，暖愛偏鄉
- May 04 Thu 2023 22:37
嘉市 鼓勵市民免費健檢 今年加碼服務
- May 04 Thu 2023 03:58
減肥只靠運動可以嗎？營養師列「運動瘦身」你必須要知道的4件事
說到減重，很多人一開始採取的行動就是「運動」，結果反而越減越胖？其實，減肥若只靠減重，而沒有進行飲食調整，其效果有限。對此，營養師表示，體重控制需要的是整體生活習慣的調整，並且養成健康的生活型態，最重要的是保持少吃、多運動的習慣，才能讓減肥的效果提升。
